Bezpieczne wakacje z WSSE

Słoneczne chwile i czas wolny – to piękny, ale też narażony na niebezpieczeństwo okres w roku.

Państwowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Katowicach apeluje o bezpieczeństwo w wakacje!

Bezpieczne wakacje 2023

Nie ważne gdzie spędzasz wakacje, pamiętajo tych zasadach! 

W MIEŚCIE CZY NA WSI

• Informuj gdzie i z kim będziesz przebywać,
• nie ufaj nieznajomym,
• noś elementy odblaskowe,
• na rower, rolki, hulajnogę, zawsze z kaskiem.

NAD WODĄ

• nie wchodź do wody bez opieki,
• pływaj tylko w miejscach strzeżonych,
• nigdy nie skacz “na głowę”.

NA PLAŻY

• używaj kremów z filtrem,
• noś okulary z filtrem,
• pij dużo wody,
• chroń głowę przed słońcem.

W GÓRACH

• nie oddalaj się od grupy,
• zabierz telefon z naładowaną baterią,
• zaopatrz się w apteczkę,
• stosuj środki przeciw kleszczom.

Zwracaj uwagę na osoby wokół siebie, czy nie potrzebują pomocy
 

Łap słońce z głową

• Złote zasady ochrony przed nadmiernym promieniowaniem UV:
• Stosuj na skórę krem z filtrem UV co 2 godziny oraz po wyjściu z wody
• Unikaj przebywania na słońcu między godziną 10.00 a 14.00
• Zakładaj okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV
• Noś przewiewną odzież osłaniającą skórę przed słońcem
• Pamiętaj o nakryciu głowy (czapka/kapelusz)