Bikefitting to pojęcie, które nie przez wszystkich jest znane. Oznacza ono proces dostosowywania roweru do indywidualnych potrzeb oraz możliwości danego rowerzysty, co ma na celu poprawić nie tylko jego wydajność, ale także komfort jazdy oraz wpłynąć na minimalizację ryzyka różnego rodzaju urazów. Co warto o nim wiedzieć? Podpowiadamy.
Bikefitting – na czym polega?
Bikefitting jest niezbędny dla tych rowerzystów, którym zależy na dobraniu optymalnej pozycji na rowerze. Jednoślad będzie dokładnie dopasowany do cech fizycznych, możliwości rowerzysty, a także jego potrzeb. Rama, siodełko, nachylenie kierownicy, ustawienie pedałów, te wszystkie elementy mają ogromny wpływ na komfort, wydajność i bezpieczeństwo osoby, która porusza się jednośladem. Takiemu procesowi najczęściej poddają się osoby, które korzystają z roweru regularnie, nie tylko dla celów rekreacyjnych, ale także np. zawodowych czy wyczynowych. Jednak z powodzeniem mogą skorzystać z niego osoby, dla których jazda na rowerze to przede wszystkim sposób na przyjemną aktywność fizyczną.
Takie dopasowanie pomoże zachować Ci poprawną pozycję podczas jazdy, co znacznie zwiększa komfort i wydajność. Wszystko odbywa się na zasadzie wielu pomiarów i dokładnych analiz, zarówno budowy ciała rowerzysty, jego długość kończyn czy stopnia mobilności mięśni, jak i pozycji zajmowanej na rowerze. Ważny jest nie tylko sam dobór poszczególnych elementów, ale także ich odpowiednie ustawienie. Zmienia się między innymi kąt nachylenia siodełka czy wysokość kierownicy, a nawet jej długość.
Bikefitting – kiedy warto się na niego zdecydować?
Tak jak to już było wspomniane, jest on polecany przede wszystkim osobom, które korzystają z roweru w sposób zaawansowany i robią to bardzo często, dzięki czemu znacząco poprawia się ich komfort oraz osiągane wyniki. Jednak z bikefittingu może skorzystać każdy zainteresowany. Warto się na niego zgłosić przed zakupem nowego roweru, ale także gdy podczas jazdy na obecnym odczuwasz dyskomfort, masz problem z zachowaniem równowagi czy utrzymaniem odpowiedniej pozycji. Specjalista przyjrzy się im, by wybrać najkorzystniejsze dla Ciebie rozwiązanie. Co ważne, nie jest to proces, który raz wykonany starcza na całe życie. Nasza ciała zmieniają się regularnie, podobnie nasza postawa, dlatego warto powtarzać tę procedurę.
Gdzie można wykonać bikefitting?
Bikefitting to specjalistyczna usługa, która jest dostępna w wielu dobrych sklepach i serwisach rowerowych w całej Polsce. Wykwalifikowana kadra wykona potrzebne pomiary oraz analizę indywidualnych parametrów ciała, a także doradzi, jaki sprzęt będzie dla Ciebie odpowiedni. Dobrany rower oraz akcesoria umożliwią Ci osiąganie najlepszych wyników i komfortowe użytkowanie, dodatkowo specjaliści odpowiedzą też na Twoje pytania i rozwieją wszelkie wątpliwości związane z tematem optymalnej jazdy na rowerze i potrzebnych akcesoriów. Więcej szczegółów dla zainteresowanych może dostarczyć m.in. serwis sprzętu sportowego w Sportano.pl.
A jeśli wciąż nie możesz zdecydować się na wybór jednego roweru, pomocna może się okazać na przykład wypożyczalnia sprzętu sportowego. W ten sposób wypróbujesz różne modele i rodzaje jednośladów, zanim wybierzesz ten odpowiedni dla siebie. Pamiętaj, że podczas jazdy ważne będą także takie akcesoria jak kask, który ma na celu chronić głowę przed urazem np. podczas upadku, ale i odpowiednie ubranie oraz obuwie.
Przylegające kombinezony rowerowe nie tylko mogą być komfortowym ubraniem, ale także wpływać na opór powietrza podczas jazdy. Ich zaletą będzie także przepuszczalność powietrza, dzięki czemu Twoja skóra nie będzie się nadmiernie pocić, co jest bardzo ważne zwłaszcza podczas intensywnej aktywności fizycznej. Pomocne mogą okazać się także specjalne rękawiczki, dzięki którym podróż jednośladem jeszcze przyjemniejsza.
Zarówno odpowiedni sprzęt, jak akcesoria oraz właściwa technika jazdy mają ogromny wpływ na nasz komfort i osiągane wyniki, dlatego warto poświęcić temu tematowi odrobinę uwagi oraz skorzystać z pomocy dostępnych profesjonalistów.