Zima to nie tylko czas świątecznych przyjęć, wyjazdów na narty i zabaw na śniegu - to także czas na zmianę sposobu pielęgnacji skóry. Zimne miesiące mogą sprawić, że Twoja skóra będzie sucha i łuszcząca się, a to za sprawą ogrzewania w pomieszczeniach, gorących pryszniców, mroźnego wiatru i niższych temperatur.
Czy wiesz, że krem nawilżający nie jest jedynym sposobem na ukojenie skóry?
Oleje mogą nawilżyć Twoją skórę i sprawić, że będzie ona miękka i elastyczna, i nie mówimy tu tylko o tych, które nakładasz na swoje ciało. Upewnienie się, że w Twojej diecie znajdują się odpowiednie oleje, nie tylko pomoże Ci obniżyć poziom cholesterolu, ale także sprawi, że Twoja skóra będzie zdrowa.
Naturalne olejki ujędrniające
Olejki do ciała najlepiej nakładać zaraz po prysznicu, kiedy skóra jest jeszcze wilgotna, bo wtedy lepiej się wchłaniają. Oleje kokosowy i sezamowy są świetne dla skóry. "Możesz włączyć je do swojej diety, ale stosowanie ich bezpośrednio na ciało też jest świetne. Możesz też poszukać kremów nawilżających na bazie oleju, które zawierają oleje takie jak emu, różany i oliwkowy.Jeżeli chodzi o oleji, to warto poczytać o tych , które można zastosować na włosy esomed.pl/jak-zregenerowac-zniszczone-wlosy/
Ujędrniający olejek do masażu modelowanie sylwetki
Używanie odpowiednich olejów w kuchni sprawi, że Twoje włosy będą lśniące, a skóra nawilżona i zdrowa. Olej z pestek winogron jest świetny, bo dobrze znosi wysoką temperaturę, sprawia, że warzywa są lekkie i chrupiące, a także świetnie nadaje się do smażenia ryb i mięsa. Jeśli przepis wymaga użycia masła, zastąp je wysokiej jakości oliwą z oliwek. Kwasy omega-3 zawarte w lepszej oliwie z oliwek, np. z pierwszego tłoczenia, pomagają zmniejszyć stan zapalny w organizmie"
A od czego powinieneś się trzymać z daleka ?
Trzymaj się z dala od oleju rzepakowego, kukurydzianego i krokoszowego. Nie mają one żadnych korzyści dla zdrowia, mogą być tuczące i nie są dobre dla twojego serca. Oprócz włączenia większej ilości olejów do swojej diety i pielęgnacji skóry, ważne jest też zwiększenie ilości wypijanej wody. Spróbuj pić ciepłą wodę z cytryną, aby oczyścić ciało i utrzymać nawodnienie. Inne ciekawe informacje odnośnie urody na esomed.pl tam znajdziesz wiele ciekawych porad.