Po zakończonym dniu pracy niemalże od razu myślimy o odpoczynku. Każdy ma własny sposób na relaks, jednak wiele osób szczególnie uwielbia odpoczynek w formie gorącej kąpieli lub po prostu wylegiwania się w łóżku pod ciepłym kocem. Warto wzmocnić nasze poczucie odprężenia za pomocą olejków eterycznych.
Czym są olejki eteryczne?
Olejki eteryczne to substancje pochodzenia naturalnego, które pozyskiwane są z części roślin. Można je stosować na różne sposoby, jednak przy każdej metodzie największą rolę odgrywa zmysł węchu. Zapach olejków eterycznych odpręża ciało i umysł, dlatego warto mieć je w domu, aby w razie potrzeby sięgnąć po ulubiony olejek.
Niewiele osób wie o prozdrowotnych właściwościach olejków eterycznych, dlatego dobrze jest nimi kogoś obdarować, gdyż te produkty znajdziemy w wielu drogeriach, np. w Super-Pharm. Możemy znaleźć również inne pomysły na oryginalne prezenty w Super-Pharm na Gazetkowo.pl.
Jak możemy korzystać z olejków eterycznych?
Olejki eteryczne są powszechnym składnikiem różnego rodzaju maści i kremów do ciała. Niektóre z nich nie tylko odprężają, ale mają również zbawienne działanie na naskórek. Wiele osób uwielbia dodawać olejki do gorących kąpieli, gdyż ich zapach unosi się wtedy w całej łazience i osiada również na skórze, dzięki czemu możemy przez cały dzień wyczuwać swój ukochany olejek.
Olejki eteryczne stanowią nieodłączną część aromaterapii, która jest uznawana za formę medycyny alternatywnej. Poprzez aromaterapię można rozumieć przede wszystkim wdychanie olejków za pomocą specjalnych urządzeń. Zazwyczaj krople olejku dodawane są do nawilżacza powietrza lub specjalnego inhalatora. Obecnie bardzo popularne są kominki zapachowe, do których można nalać odrobinę wody i połączyć z niewielką ilością ulubionego olejku eterycznego. Taki kominek możemy zapalić sobie przed snem, aby powietrze wypełniło się pięknym zapachem, co ułatwi nam zasypianie i zapewni spokojny sen.
Jakie korzyści płyną z wdychania olejków eterycznych?
Główną zaletą olejków eterycznych jest to, że znakomicie oddziałują na nasze samopoczucie. Co więcej, każdy olejek ma odmienne właściwości, zatem powinniśmy dopasowywać je do własnych potrzeb. Dzięki używaniu olejków eterycznych możemy zmniejszyć poziom hormonu stresu, wyleczyć bezsenność, złagodzić nerwobóle, czy też poprawić funkcjonowanie układu oddechowego.
Jakie olejki eteryczne są najpopularniejsze?
Istnieje kilka olejków, które są szczególnie polecane, a jednocześnie bardzo uniwersalne. Są to:
- Olejek lawendowy - doceniany przede wszystkim przez osoby cierpiące na problemy ze snem. Przynosi również ulgę podczas przeziębienia, ponieważ obniża temperaturę oraz udrażnia zatoki,
- Olejek eukaliptusowy - jest to bardzo intensywny olejek, który świetnie sprawdzi się jako okłady na zmęczone mięśnie i stawy,
- Olejek kamforowy - ma działanie silnie łagodzące, dlatego też stosowany jest często na podrażnienia, ugryzienia przez owady czy owrzodzenia,
- Olejek z drzewa herbacianego - ma bardzo silne właściwości oczyszczające, dla wielu osób stanowi broń do walki z trądzikiem.
Olejków eterycznych jest naprawdę mnóstwo, a dodatkowo można je ze sobą łączyć w celu uzyskania odmiennych doznań. Gazetkowo.pl - produkty z drogerii są nieodłączną częścią tej strony Internetowej. Warto tam zajrzeć, aby znaleźć olejki eteryczne w najatrakcyjniejszych cenach.