“Pilates na Skałce” już w tę sobotę!

W najbliższą sobotę o godzinie 18.00 odbędzie się “Pilates na Skałce”. Silesia Pilates zaprasza wszystkich chętnych mieszkańców miasta do wzięcia udziału w niezwykłej sportowej przygodzie. 

Dobro płynące z pilatesu

Pilates to najlepszy sposób, by zadbać o swój kręgosłup i mobilność niezależnie od wieku i płci. Zajęcia przebiegają w wolnym tempie, bez muzyki, a poziom wykonywanych ćwiczeń jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb uczestników. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, którzy chętnie rozwieją Twoje wątpliwości i wesprą w początkach. 

Jedyne co musisz ze sobą wziąć to mata, ręcznik i woda. Zajęcia są w pełni bezpłatne. Ćwiczenia odbywają się na trawniku obok łąki lawendowej na OSiR Skałka.