Dieta pudełkowa powinna być maksymalnie dopasowana do Twoich potrzeb, bo wtedy będzie najskuteczniejsza. Jeśli chcesz osiągnąć założone wcześniej cele, zdecyduj się na spersonalizowany fit-catering. Jakie firmy w Katowicach oferują takie rozwiązanie i o czym warto pamiętać przy wyborze?
Catering z wyborem posiłków. Co to takiego?
Operując pewnym uproszczeniem, jest to dopasowany pod Twoje oczekiwania, ale i preferencje plan żywieniowy z wyborem posiłków. Z dostępnych dań decydujesz się na te, które chcesz (lub możesz) spożywać i to właśnie one, w różnych konfiguracjach, będą trafiać na Twój talerz.
Owsianka, jajecznica albo kanapki na śniadanie, wegański czy bazujący na białku odzwierzęcym obiad? Możliwości jest sporo! To od Ciebie zależy, jakie posiłki znajdą się w Twoich pudełkach. Catering z wyborem menu docenisz za elastyczność – jesz to, co lubisz i nie trzymasz się jednego, sztywno ustalonego planu – oraz kontrolę nad składnikami i kalorycznością. Przykładowo dostępny w Katowicach catering dietetyczny od Wygodnej Diety (z możliwością samodzielnego skomponowania menu) zamówisz na stronie: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-katowice.
Niskowęglowodanowy keto catering dietetyczny: co warto o nim wiedzieć?
W ofercie Wygodnej Diety znajdziesz również wariant ketogeniczny, w którym przeważa białko i zdrowe tłuszcze, natomiast ograniczone są węglowodany. Na tego rodzaju jadłospis zdecyduj się, jeżeli masz problem z kontrolowaniem uczucia głodu – choć posiłki objętościowo są małe, sycą na długo.
Dieta keto to także dobry pomysł w przypadku osób chętnie próbujących nowych smaków: oryginalnie skomponowane menu jest szansą na odkrycie nieznanych dotąd dań. Ciasteczka z mąki kokosowej, makaron z cukinii z krewetkami, omlet migdałowy – to tylko niektóre przysmaki, jakie ugotuje dla Ciebie wykwalifikowany kucharz!
Sportowy catering dietetyczny – gdy potrzebujesz energii do działania
Spersonalizowana dieta stanowi także odpowiedź na potrzeby osób aktywnych fizycznie. Z myślą o nich powstają specjalne sportowe plany żywieniowe bogate w białko, witaminy i składniki mineralne. Tak skomponowane posiłki to dodatkowy – cenny zarówno przed jak i po treningu – zastrzyk energii oraz wsparcie podczas budowania masy mięśniowej.
W jadłospisie osób aktywnych fizycznie węglowodany nie są wykluczane, jednak dominuje pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana czy brązowy ryż. Dzięki nim wzrasta Twoja wytrzymałość podczas ćwiczeń, a koncentracja i wydolność ulegają poprawie.
Dieta wegetariańska, ale z rybami
Z jednej strony chcesz ograniczyć spożywanie mięsa, z drugiej – lubisz jeść ryby i owoce morza? Szukając diety pudełkowej dla siebie, nie musisz wybierać pomiędzy opcją 100% wege i klasycznym menu. Możesz zamówić wariant wegetariański z rybami: to elastyczne rozwiązanie stanowiące ukłon w stronę osób, które dopiero planują pełną rezygnację z mięsa.
Opcja pescowegetariańska sprawdzi się u Ciebie także wtedy, gdy chcesz jeść lekko, a jednocześnie sycąco i dostarczać swojemu organizmowi pełnowartościowego białka. Pamiętaj, że taka dieta ma wiele wspólnego ze śródziemnomorskim stylem odżywiania bogatym w warzywa, zdrowe tłuszcze oraz ryby, a przez to wspierającym serce i mózg.
Dla dwojga: catering nie tylko dla par
Personalizacja diet pudełkowych nie ogranicza się tylko do wyboru pomiędzy różnorodnymi planami. Zamawiając catering w Katowicach, możesz zdecydować się na wersję wyłącznie dla siebie albo wykupić wariant dla par lub większej liczby osób.
Pierwsze rozwiązanie to patent na przetestowanie usług danej firmy, a drugie jest okazją do wzajemnego motywowania się – w końcu razem łatwiej utrzymać zdrowe nawyki. To od Ciebie zależy, czy przejdziesz na dietę razem z partnerem lub partnerką, osobą starszą o specyficznych wymaganiach żywieniowych czy z dzieckiem.