W Świętochłowicach rusza cykl zajęć aqua aerobiku dla seniorów
Już od niedzieli – 5 września OSiR ” Skałka” startuje z zajęciami aqua aerobiku dla seniorów. Zajęcia będą odbywać się w każdą niedzielę o godz. 9.00 na basenie miejskim przy ul. Zubrzyckiego 38.
– Aqua aerobik to doskonała forma aktywności fizycznej dla osób starszych, polecana zwłaszcza seniorom mającym problemy ze stawami i poruszaniem się. Z gimnastyki na basenie mogą korzystać osoby, które wcześniej nie uprawiały sportu, mają problem z układem ruchu np. cierpią na osteoporozę czy artretyzm. Ćwiczenia w basenie nie obciążają stawów i kręgosłupa, a ryzyko urazu podczas ćwiczeń w wodzie jest zdecydowanie mniejsze. Serdecznie zapraszamy! – czytamy na stronie OSiR Skałka.
Więcej informacji na temat zajęć pod numerem telefonu – 32 2412 640.

![Świętochłowicki Jarmark Bożonarodzeniowy - za nami magiczna atmosfera na scenie [FOTO]](https://cdn.silesia.info.pl/public-media/2025/12/Jarmark-Bozonarodzeniowy-19.jpg)
![MotoMikołaje, Morsowanie i Bieg Mikołajowy - Świąteczna magia w Świętochłowicach [FOTO]](https://cdn.silesia.info.pl/public-media/2025/12/MotoMikolaje-26.jpg)
























Komentarze (11) DODAJ