Narodowy Dzień Sportu w Świętochłowicach już 18 września! [PROGRAM]

3 mln ćwiczących osób, 5 000 wydarzeń i 100 sportowców – to podsumowanie dotychczasowych 9 edycji Narodowego Dnia Sportu, wielkiego święta, które co roku ogarnia całą Polskę. Szkoły, siłownie, orliki, związki sportowe i inne organizacje otwierają swoje drzwi, organizują bezpłatne treningi, wspólnie ćwiczą i promują zdrowy tryb życia. Co roku w Narodowym Dniu Sportu biorą udział dzieci, dorośli i seniorzy, a wielkim finałem wydarzenia jest piknik na błoniach PGE Narodowego w Warszawie.

Narodowy Dzień Sportu w Świętochłowicach - Program

Świętochłowice w tym roku również biorą udział w Narodowym Dniu Sportu! W niedzielę 18 września na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji „Skałka” od godz. 10.00 będzie można wziąć udział w następujących sportowych wydarzeniach:

• 10.00 - 18.00 Tenisowy Turniej Deblowy - korty tenisowe (system rozgrywek będzie dostosowany do liczby zgłoszeń)
  • Wydarzenie jest dedykowane wszystkim miłośnikom tenisa ziemnego. W zawodach może uczestniczyć 8 zespołów deblowych. Zapisy na turniej będą przyjmowane do dnia 16 września pod adresem mailowym: ???? rekreacja@osir-skalka.pl ????
• 10.00 - 11.00 Bieg rekreacyjny wokół Stawu "Skałka"
  • Każdy, bez względu na wiek jest mile widziany.
  • Bieg rekreacyjny skierowany jest do wszystkich chętnych. Zaproszone są rodziny oraz ci, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Trasa biegu wiedzie wokół Stawu "Skałka", w malowniczej, parkowo-rekreacyjnej części Ośrodka. W czasie 1 godziny można przebiec jedno okrążenie, a jeśli ktoś czuje się na siłach, może pokonać dystans 10 okrążeń. Jedno okrążenie Stawu "Skałka" liczy 1 km.
• 11.00 - 12.00 Zajęcia z Nordic Walkingu wokół Stawu "Skałka"
  • Nordic Walking to aktywność polegająca na marszu z kijami. Uprawiać ją może niemal każdy, ale aby robić to bezpiecznie i z wieloma korzyściami dla zdrowia, niezbędna jest odpowiednia technika. Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego instruktora prowadzone są wokół Stawu „Skałka”, w pięknych okolicznościach przyrody Parku „Skałka”. Ta forma ruchu zyskuje coraz więcej zwolenników, którzy doskonale czują się na terenie OSiR „Skałka”.
• 12.00 - 14.00 Rozgrywki szachowe w plenerze - pergola obok Przystani Kajakowej
  • Rozgrywki szachowe bez względu na poziom umiejętności. Dokładnie w południe rozpoczną się rozgrywki szachowe, do udziału, w których zaproszeni są wszyscy chętni, bez względu na wiek i posiadane umiejętności. Na miejscu rozgrywek będzie można skorzystać z porad instruktora, który będzie również arbitrem szachowej rywalizacji.
• 14.00 - 16.00 Zajęcia z piłki ręcznej plażowej dla dzieci i młodzieży - boisko do piłki ręcznej plażowej
  • Na terenie kąpieliska ekologicznego, na boisku do piłki ręcznej plażowej, będącego niegdyś areną Mistrzostw Śląska oraz Mistrzostw Polski w plażowej piłce ręcznej, od godz. 14.00 będą na czekali instruktorzy MUKS "Skałka - Śląsk", którzy wyjaśnią zasady i przybliżą technikę gry.
• 16.00 - 17.00 Ćwiczenia pod chmurką na zdrowy kręgosłup z Anetą Nowacką - tereny zielone przy DTŚ
  • Masz problemy z kręgosłupem? Potrzebujesz w końcu coś zrobić dla kręgosłupa? Nie zwlekaj, przyjdź na zajęcia z Panią Anetą. Przekonaj się, jak ważną rolę w naszym organizmie pełni kręgosłup i naucz się o niego dbać.
• 17.00 - 18.00 Joga pod chmurką z Anetą Nowacką - tereny zielone przy DTŚ
  • Nie tylko dla wytrawnych joginów. Zajęcia „Jogi pod chmurką” już od długiego czasu odbywają się na terenie Ośrodka „Skałka” i cieszą się niesłabnącym zainteresowaniem. Przyjemna dawka ruchu wśród zieleni wywołuje radość, którą widać na twarzach wszystkich uczestników zajęć. Jeśli szukasz świadomego ruchu, potrzebujesz "złapać oddech", zrelaksować się, a może chcesz poznać swoje ciało i poczuć swój najmniejszy paluszek u stopy – to zajęcia dla ciebie.

Udział w wydarzeniach jest BEZPŁATNY. Wydarzenia organizowane w ramach NDS znajdziecie TUTAJ. Kampania jest współfinansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki