Po wakacyjnej przerwie OSiR Skałka ponownie zaprasza wszystkich seniorów do aktywności! Projekt „Zdrowy senior, to aktywny senior” powraca z pełnym harmonogramem zajęć, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem mieszkańców.
To doskonała okazja, by zadbać o zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie – bez względu na wiek.
Ruch, uśmiech i relaks – wszystko dla seniorów ze Świętochłowic
W ofercie znalazły się różnorodne formy aktywności – od dynamicznych zajęć po relaksacyjne warsztaty:
- Zumba – poniedziałki, godz. 18:15, Centrum Kultury Śląskiej
- Nordic Walking – wtorki, godz. 17:00, zbiórka przy przystani OSiR „Skałka”
- Aqua Aerobik – piątki i niedziele, Basen przy ul. Zubrzyckiego 38
- Zdrowy kręgosłup, Zajęcia taneczne, Śmiechorelaks, Muzykoterapia, Joga
Pełny grafik znajdziesz na załączonej grafice – zajęcia odbywają się w różnych lokalizacjach Świętochłowic, w tym na Skałce, w MDK czy basenie miejskim.
Zapisy i ważne informacje dla uczestników
Warto pamiętać, że liczba miejsc na aqua aerobik jest ograniczona. Zapisy prowadzone są w każdy poniedziałek od godz. 6:00 na krytym basenie.
Świętochłowicki Budżet Obywatelski udowadnia, że inwestowanie w zdrowie seniorów to inwestowanie w całą społeczność.
Dołącz do aktywnych seniorów w Świętochłowicach!
Jeśli jeszcze nie korzystasz z programu – to idealny moment, by dołączyć. Zadbaj o zdrowie w miłym towarzystwie i aktywnej atmosferze. Daj znać w komentarzu, na które zajęcia się wybierasz i sprawdź więcej wydarzeń na swiony.pl!
